Спагетти с соусом из запеченых овощей

Национальная кухня:
  1. Qiyayyooh

    Qiyayyooh Светлана Ч

    Несложный рецепт спагетти с соусом из запеченых овощей средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 77 килокалорий.


    Спагетти с соусом из запеченых овощей
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество калории: 77 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Спагетти ТМ Borges - 200 гр
    • оливковое масло ТМ Borges - 2 ст л
    • черешок сельдерея - 1 шт
    • збчики чеснока - 2 шт
    • тыква - 50-100 гр
    • помидоры черри - 6 шт
    • небольшая луковица - 1/1, шт
    • томаты резанные в собственном соку - 2 ст л
    • томат паста с чили - 1 ст л
    • соль, свежемолотый перец по вкусу
    • щепотка сахара

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить Спагетти Borges согласно инструкции на упаковке.
    2. Порезать овощи на небольшие кусочки
    3. Полить оливковым маслом и перемешать
    4. Выложить в емкость и испечь в духовке до готовности, слегка остудить
    5. В блендер выложить запеченые овощи, добавить томат пасту, томаты в собственном соку, соль, сахар, перец по вкусу
    6. Пробить (я делаю не до гладкости, а с маленькими кусочками, дело вкуса)
    7. Соус прогреть
    8. Выложить спагетти с соусом на тарелку и подавать

    К настоящим спагетти с томатным соусом нельзя подавать пармезан - это слова итальянского шеф повара. И я не добавляю пармезан. Поверьте, это очень самодостаточное блюдо!



     
    Vyoobhj и Ievloqotp нравится это.
  2. Eebfjfooi

    Eebfjfooi Ира

    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    p_vita и vmzoik нравится это.