Сырная запеканка из морепродуктов

Простой рецепт сырной запеканки из морепродуктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 494 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 494 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Лук - порей 2 штуки
• Петрушка 35 г
• Рыба 250 г
• Зернистая горчица 2 чайные ложки
• Сырный соус 350 г
• Деревенский хлеб по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Нагрейте духовку до 180/0, 00°С. Разогрейте масло в большой сковороде. Добавьте лук - порей и приправы и готовьте 10 минут, пока лук - порей не размягчится.
2. Добавьте половину петрушки и выложите эту смесь в 2 блюда для запекания.
3. Разложите рыбу по двум блюдам, добавьте горчицу в сырный соус и намажьте им рыбу. Поставьте в духовку и запекайте несколько минут.
4. В духовке вы также можете запечь хлеб, если он немного черствый. Уберите хлеб из духовки и включите гриль на 2 минуты, чтобы на запеканке подрумянилась корочка.
5. Посыпьте запеканку оставшейся петрушкой. Подавайте с кусочками хлеба.

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

спасибочки p_polina
попробуем обязательно