Печеная брюссельская капуста с чесноком

Национальная кухня:
  1. jreela

    jreela New Member

    Простой рецепт печеной брюссельской капусты с чесноком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 153 килокалорий.


    Печеная брюссельская капуста с чесноком
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество калории: 153 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Чеснок 3 зубчика
    • Брюссельская капуста 500 г
    • Лимонный сок 1 чайная ложка
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
    2. Выложите кочанчики капусты в огнеупорную сковороду и перемешайте с измельченным чесноком. Сбрызните лимонным соком и оливковым маслом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте.
    3. Отправьте в духовку на 20 минут, затем перемешайте и готовьте еще 10 минут. Капуста должна стать румяного цвета и слегка хрустящая снаружи.
    4. Снова посолите и подавайте.

    Можете посыпать капусту тертым пармезаном и отправить в духовку еще на 5 минут.



     
  2. Boopgxjq

    Boopgxjq Горбачева Люба

    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня