Овощные палочки с хумусом

Национальная кухня:
  1. Неля_Ш

    Неля_Ш Неля Ш

    Овощные палочки с хумусом — вкусная и полезная закуска. Готовится очень просто!

    Несложный рецепт овощных палочек с хумусом турецкой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа. Содержит всего 225 килокалорий.


    Овощные палочки с хумусом
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество калории: 225 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Масленица
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Турецкая кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Технология приготовления: Панировка

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • нут 120 г
    • лимонный сок 30 г
    • чеснок 2 г
    • соль 3 г
    • тахини 70 г
    • масло оливковое 60 г
    • сельдерей
    • морковь
    • перец болгарский
    • огурец

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Замочить нут в воде на ночь, затем промыть, залить холодной водой.
    3. Варить не менее 2 часов.
    4. Откинуть нут на сито, бульон (воду, в которой варился горох) сохранить.
    5. Добавить в нут лимонный сок, чеснок, соль, тахини, оливковое масло и бульон (примерно 100—120 г).
    6. Пробить блендером до однородной кремообразной массы.
    7. Разложить хумус по баночкам или пиалам для подачи.
    8. Овощи нарезать брусочками и поставить в баночки с хумусом.
    9. Приятного аппетита!


     
    Лилия_Ц, Quidirux, korobka82 и 3 другим нравится это.
  2. Оралова В

    Оралова В Оралова Виктория

    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Юта_Н нравится это.
  3. l_sofiya

    l_sofiya Лукьяненко София

    Обязательно приготовлю!
    Неля_Ш, спасибо!
     
    Рашук А и eievv нравится это.
  4. Yeepnxite

    Yeepnxite София

    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    akorebwe и ОльгаД нравится это.
  5. v_lyudochka

    v_lyudochka Васильчик Людочка

    Неля_Ш, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    morokhina86 нравится это.