Диетическая творожная запеканка

Воздушная творожная запеканка без муки и манки!

Попробуйте)

Простой рецепт диетической творожной запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 164 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 164 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Запеканка

Ингредиенты на четыре порции

• Творог (1 %) 500 гр
• Куриные яйца 4 шт.
• Сметана 2 стол. л.
• Сахар 3 стол. л.
• Ванильный сахар 1 пак.
• Крахмал 2 стол. л.

Пошаговое приготовление

1. Берем творог, желтки яиц, сахар, ванильный сахар, крахмал, сметану.
2. Взбиваем миксером или блендером до однородной массы.
3. Взбиваем белки яиц, немного добавляя сахара, до белковых пиков.
4. Аккуратно ложкой добавляем белки в творожную массу.
5. Выкладываем в силиконовую форму, смазанную сливочным маслом.
6. Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут.

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!