Соус из запеченного чеснока и фасоли

Национальная кухня:
  1. Iyawnioz

    Iyawnioz Дина В

    Соус из запеченного чеснока, вяленых помидоров и белой фасоли хорошо подавать с ассорти из свежих овощей (например, болгарским перцем, стручковой фасолью, брокколи и т.д.).

    Густой сытный соус из запеченного чеснока из фасоли получается очень вкусным, полезным и низкокалорийным. Чтобы сделать соус более нежным, вы можете добавить в него сливочный сыр или арахисовое масло.

    Количество порций: 6-7

    Простой рецепт соуса из запеченного чеснока и фасоли американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 мин. Содержит всего 190 килокалорий.


    Соус из запеченного чеснока и фасоли
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество калории: 190 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Соусы

    Ингредиенты на десять порций

    • головка чеснока — 1 Штука
    • оливкового масла — 1/1, Чайных ложки
    • вяленых помидора в масле — 4 Штуки
    • соли — 1/1, Чайных ложки
    • банка белой фасоли — 1 Штука (450 г)
    • черного перца — 1 Щепотка
    • бальзамического уксуса, плюс дополнительный уксус — 1 Ст. ложка
    • масла из вяленых помидоров — 1 Ст. ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Очистить головку чеснока от наружной кожицы. Поместить стойку в среднее положение и разогреть духовку до 200 градусов. Срезать 6 мм от верхней части головки чеснока. Поместить чеснок в фольгу и полить ½ чайной ложкой ложки оливкового масла. Обернуть чеснок в фольгу и выпекать в духовке до мягкости, около 40 минут.
    2. Когда готовый чеснок достаточно остынет для обработки, извлечь из него мякоть и поместить в миску кухонного комбайна. Добавить вяленые помидоры и соль, перемешать до однородности. Слить жидкость с фасоли и добавить к чесночной смеси вместе с черным перцем. Перемешать.
    3. Пока кухонный комбайн работает, влить бальзамический уксус и масло от вяленых помидоров. Перемешать до однородной консистенции. Добавить приправы по вкусу, если необходимо, и подавать соус, сбрызнув бальзамическим уксусом.


     
  2. РозаЖ

    РозаЖ Жеребцова

    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  3. glyeoo

    glyeoo New Member

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Л_Гарбут нравится это.