Котлеты из гречи, риса и гороха

Простой рецепт котлет из гречи, риса и гороха домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 58. Содержит всего 65 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 58
• Количество калории: 65 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Котлеты

Ингредиенты на десять порций

• горох сколько уйдет
• гречка сколько уйдет
• укроп по вкусу
• зелень петрушки по вкусу
• мука сколько уйдет
• рис сколько уйдет
• кинза по вкусу
• сухари панировочные сколько уйдет
• масло растительное сколько уйдет

Пошаговое приготовление

1. Отварить в равных пропорциях гречу, рис и горох.
2. Гречу с рисом можно варить вместе до полного испарения воды.
3. Измельчить в кухонном комбайне.
4. Добавить мелко нарубленную зелень (петрушки, укропа, кинзы), можно добавить асафетиду, молотый душистый перец.
5. Добавить муку, сформировать из фарша котлеты, обвалять их в панировочных сухарях и обжарить в растительном масле.

 

А как же мне хочется уже приготовить.

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!