Салат из лобстера с манго

Несложный рецепт салата из лобстера с манго домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 48. Содержит всего 330 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 48
• Количество калории: 330 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на девять порций

• лобстер мясо 90-225 г
• или лобстер живой (весом 600-700 г)2 шт.
• манго 86-1 шт.
• огурцы средние 34-1 шт.
• зелень мелкая 45-125 г
• сок свежевыжатый 56-2 ст. ложки
• масло 23-2 ст. ложки
• мята мелко нарезанная 15-1 ст. ложка
• перец ёрный 99-0,25 ч. ложки
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Живых отварить, отделить панциря нарезать ( мясо нарезать).
2. вымыть, от, соединить 0,25 ч. соли, втереть. Выложить сито, стек сок.
3. заправку. очистить. кожуры белый, нарезать тонкой. Из выжать 2. ложки. Соединить и соки, перец, 0,5. ложки. Взбивая, струйкой масло. образуется масса, 1 ст. апельсиновой.
4. Манго от, мякоть маленькими.
5. Мясо полить 2. ложками, перемешать. насухо, нарезать. манго, и 2. ложки, перемешать.
6. зелень.
7. В блюда смесь с, на — мясо. Вокруг зелень. оставшейся, дать настояться.