Запеканка овощная

Непростой рецепт запеканки овощной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 147 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 35
• Количество калории: 147 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на три порции

• кабачки 69-1 шт.
• луковицы 95-1 шт.
• морковь 85-1 шт.
• перец 87-1 шт.
• помидоры 96-2 шт.
• молоко 46-0,5 стакана
• или сливки 26-0,5 стакана
• сыр ёртый 3-1 ст. ложка
• яйца 6-1 шт.
• масло для смазывания формы сколько уйдет
• зелень рубленая по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Кабачок брусочками, — крупными, морковь на терке, перец полосками, помидоры — крупные.
2. Все сложить кастрюлю, и под 8—10 минут полной.
3. Дать 5—6 минут. это в или взбить, добавитгь сыр. овощи через, выложить слоем смазажную маслом, залить - молочной, посыпать зеленью. под 2—3 минуты полной.

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!