Дип из феты и зелени

Несложный рецепт дипа из феты и зелени домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 227 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 227 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Дип

Ингредиенты на четыре порции

• Белая консервированная фасоль 420 г
• Натуральный обезжиренный йогурт 170 г
• Чесночная соль 1 чайная ложка
• Лимонный сок 1 столовая ложка
• Сыр фета 100 г
• Свежемолотый черный перец 1 чайная ложка
• Рубленая петрушка 20 г
• Измельченный укроп 20 г
• Измельченные листья мяты 20 г
• Шнитт - лук 20 г

Пошаговое приготовление

1. В блендере смешайте фасоль, йогурт, фету, лимонный сок, соль и перец. Измельчите до однородного состояния.
2. Добавьте петрушку, укроп, мяту и шнитт - лук. Снова слегка взбейте. Охладите перед подачей.

Подавайте со свежими овощами. Можете взять: маленькую молодую морковку, нарезанный болгарский перец, стручки зеленого горошка, брокколи и цветную капусту, нарезанные огурцы или помидорки черри.

 

Обалденный рецептик дипа из феты и зелени. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!