Паста с лососем, шпинатом и оливками

Национальная кухня:
  1. Jexlhull

    Jexlhull Дурягина

    Приготовьте эту изысканную пасту с лососем, шпинатом и оливками. Ее необычный вкус не оставит никого равнодушным.

    Простой рецепт пасты с лососем, шпинатом и оливками итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 49 килокалорий.


    Паста с лососем, шпинатом и оливками
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 49 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Паста из твердых сортов пшеницы 220 г
    • Растительное масло 2 ч. л.
    • Лук - порей 2 стебля
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Филе лосося 170 г
    • Шпинат 1 пучок
    • Зеленые оливки 1/1, чашки
    • Лимонный сок 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовьте пасту в соответствии с указаниями на упаковке. Слейте воду, оставив 1/1, стакана воды для соуса. Верните макароны в кастрюлю.
    2. Между тем, нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте рубленый лук - порей, соль и перец. Готовьте до мягкости, от 3 до 5 минут.
    3. С помощью лопатки переместите лук - порей на одну половину сковороды. Добавьте филе лосося, нарезанное кубиками. Накройте крышкой и готовьте 2-5 минут с каждой стороны.
    4. Соедините лосося и макароны, шпинат, оливки. Добавьте лимонный сок и 1/1, стакана воды, в которой варились макароны. Хорошенько перемешайте.
    5. Подавайте к столу, украсив зеленью.


     
  2. Маша_И

    Маша_И Изонис Маша

    Отличный рецепт! Спасибо, Jexlhull. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  3. wdboesn

    wdboesn Member

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Elescemec и belitskaya82 нравится это.
  4. Катхан Л

    Катхан Л Катхан Лика

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Gefwvyju и ecolgflqo нравится это.
  5. Uoifvaa

    Uoifvaa Анна С

    Очень понравился состав пасты с лососем, шпинатом и оливками, все отлично должно сочетаться!
     
    Aevjcfoa нравится это.