Куриная запеканка с нешлифованным рисом

Простой рецепт куриной запеканки с нешлифованным рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 281 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 29
• Количество калории: 281 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на восемь порций

• рис шлифованый варёный 30-1 стакан
• куриная отварная, мелко нарезанная 1 стакан
• лук мелко нарезанный 2-0,5 стакана
• яйца 53-2 шт.
• кефир обезжиренный 62-0,5 стакана
• кинза измельчённая 48-0,25 стакана
• перец измельчённый 30-0,5 ст. ложки

Пошаговое приготовление

1. Яйца взбить, курицей, кинзой перцем, перемешать. в с покрытием, кефиром. в духовке готовности.