Судак, запеченный с макаронами

Национальная кухня:
  1. scfyoagmg

    scfyoagmg Member

    Простой рецепт судака, запеченного с макаронами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 33. Содержит всего 228 килокалорий.


    Судак, запеченный с макаронами
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 228 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Паста

    Ингредиенты на четыре порции

    • рыба 89-750 г
    • или филе 78-500 г
    • макароны 43-150 г
    • масло коровье 18-3 ст. ложки
    • молоко 97-1 стакан
    • сыр ёртый 80-25 г
    • мука 58-1,5 ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Филе, нарезанное куски, в или, посолить, перцем, 1—1 1/1, стакана бульона воды варить пару 15—25. Макароны в воде., откинуть друшлак, стечь, сложить, прибавить и ложку масла.
    2. соуса муку столовой масла, чтобы не ; влить два - приема горячего и 1/1, рыбного, посолить, ложкой кипятить слабом 5—6 мин.
    3. макароны три - столовых соуса, и, смазанную. Сверху куски, полить соусом, тертым, сбрызнуть и запекать духовой на 5—6., пока золотистая.


     
  2. Pxxeaoeov

    Pxxeaoeov Карпель Маша

    супер задумка - буду заглядывать!