Запеканка из кабачков и филе индейки

Национальная кухня:
  1. yankat

    yankat Табакова

    Мальвина Русе, постоянный автор и блогер сайта Gastronom.ru, считает, что еда должна приносить эстетическое наслаждение.

    Простой рецепт запеканки из кабачков и филе индейки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 257 килокалорий.


    Запеканка из кабачков и филе индейки
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 257 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Запеканка
    • Технология приготовления: Запекание

    Ингредиенты на семь порций

    • 800 г небольших кабачков
    • 600 г филе индейки
    • 200 г помидоров (красных и желтых)
    • 1 зубчик чеснока
    • 2 ст. л. рубленой зелени петрушки
    • 2 ст. л. панировочных сухарей
    • 4 ст. л. оливкового масла
    • черный молотый перец
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Духовку разогреть до 180-190°С.
    2. Кабачки помыть, но не чистить, срезать кончики и нарезать вдоль пластами, толщиной около 0,5 см. Помидоры порезать кружками. Чеснок измельчить и соединить с оливковым маслом. Филе индейки очистить от пленок и сухожилий, а затем отбить между двумя слоями пищевой пленки, до толщины в полсантиметра.
    3. Прямоугольную форму для запекания смазать небольшим количеством оливкового масла. Выложить один слой кабачков в длину формы и сбрызнуть подготовленным маслом с чесноком (удобно смазывать слои силиконовой кулинарной кистью), слегка посолить и поперчить. Выложить второй слой кабачков, также сбрызнуть (смазать) оливковым маслом и приправить. Выложить на кабачки подготовленное филе индейки, затем снова два слоя кабачков, приправляя каждый слой оливковым маслом, солью и перцем. Выложить поверх кабачков кружки помидоров внахлест, приправить и посыпать смесью панировочных сухарей и зелени.
    4. Накрыть форму фольгой и поставить в духовку на 15-20 минут, затем фольгу снять и продолжить запекать до полной готовности минут 15, чтобы верх запеканки успел подрумяниться.


     
    Iovgeguzo, Eompumcjo и Rvoejprga нравится это.
  2. Oikopoeqo

    Oikopoeqo Бухтеева Мая

    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  3. Oomzzqaa

    Oomzzqaa Трукшина

    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Uioiaeu нравится это.