салат из кальмаров

Простой рецепт салата из кальмаров домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 91 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 91 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• кочан китайской капусты
• 500-600 г кальмаров
• 3 столовые ложки подсолнечного масла
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 1 столовая ложка уксуса
• соль сахар по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Капусту мелко порезать помять руками и немного посолить
2. Вскипятить воду добавить 1 столовую ложку лимонного сока, соль
3. Положить кальмары
4. Когда вода закипит поварить 5 минут
5. Снять с огня и дать остыть
6. Когда остынут порезать и добавить капусту
7. Приготовить заправку
8. Смешать подсолнечное масло, уксус, 1 столовую ложку лимонного сока, соль, сахар по вкусу. заправитьсалат, перемешать.

 

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!