Соус из тахины

Национальная кухня:
  1. uhrevosu

    uhrevosu Member

    Очень простой рецепт соуса из тахины домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 225 килокалорий.


    Соус из тахины
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 225 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на пять порций

    • Пол стакана тхины
    • Пол стакана воды
    • Две ложки лимонного сока или больше
    • Один - два давленых зубчиков чеснока
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В чашке размешать воду с тахиной (тхиной) очень тщательно
    2. Я делаю это веньчиком
    3. Другие делают это в блендере
    4. Главное, создать абсолютно гладкую, однородную эмульсию
    5. Посолить, добавить чеснок и в конце лимон
    6. Лимон сгустит нашу тхину
    7. Если постоит пару часов в холодильнике, она будет точно консистенции сметаны.

    Если добавляют в этот соус рубленую петрушку или кинзу, тхина будет зелёной и ещё ароматней и полезней. Можно полить этим соусом рыбу и запечь, очень вкусно и гораздо полезней чем майонез. Меньше калорий, много кальция.



     
  2. Okoesphey

    Okoesphey Белкина Женя

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Вера_Р нравится это.