Очень простой рецепт смузей с бананом и творогом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 82 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество калории: 82 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на три порцииКлубника 250 г.Молоко 250 мл.Творог 100 г.Банан 1 шт.Сахар 1 ст. ложкПошаговое приготовлениеСмузи очень вкусный напиток, им можно побаловать как себя, так и ребенка, он будет от него в восторге, и я бы отнесла смузи не только к разделу напитков - это также прекрасный десерт, который никого не оставит равнодушным. И вообще смузи это такой напиток который позволяет экспериментировать и добавлять те ингредиенты которые вам хочется и всегда можно делать его разным. И так для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты: клубника у меня была замороженная 250 грамм, молоко 250 грамм, творог 100 грамм, банан 1 штука, и сахар 1 столовая ложка, если любите более сладкое можно добавить больше, но на мой взгляд 1 ложки достаточно так как банан придает дополнительную сладость. И так засыпаем в емкость для взбивания замороженную клубнику, я ее не размораживала блендер с ней справился без проблем, взбивать мы будем погружным блендером.Затем заливаем молоком, и добавляем творог.Затем добавляем банан, и 1 столовую ложку сахара, желательно чтобы банан был более спелым, как на фото, такие бананы более сладкие, за счет этого можно добавить меньше сахара, либо вообще не добавлять.А теперь все хорошенечко взбиваем блендером в течении двух трех минут. После того как взбили разливаем по бокалам и наслаждаемся вкусом.
