Овсянка в банке

Безумная идея – приготовить завтрак с вечера. Кристина Подрезова, выпускаюший редактор сайта о здоровом и активном образе жизни The Challenger, считает, что для таких случаев как нельзя лучше подходит овсянка – заливаешь ее жидкостью на ночь, и утром прекрасная кашка уже готова, остается только разогреть.

Простой рецепт овсянки в банке узбекской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 238 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 238 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: Новый год

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Узбекская кухня
• Тип блюда: Каши, Завтраки
• Технология приготовления: Жарение

Ингредиенты на семь порций

• овсяные хлопья 1 ст.
• бананы 1 шт.
• молоко коровье 1 ст.
• вода 1 ст.
• какао 1 ст. л.
• корица щепотка

Пошаговое приготовление

1. Подготовить ингредиенты.
2. Смешать воду с молоком.
3. Залить смесью овсяные хлопья (лучше всего подойдет геркулес, а не хлопья быстрого приготовления).
4. Добавить корицу и какао, хорошо перемешать.
5. Нарезать ломтиками банан.
6. Выложить в банку слоями: овсянку, банан, овсянку, банан, овсянку.
7. Закрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь.
8. Каша готова! Приятного аппетита!

 

Овсянка в банке готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

овсянка в банке прелесть, спасибо за рецепт