Запеканка из тофу овощная

Непростой рецепт запеканки из тофу овощная домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 225 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 225 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на две порции

• тофу 88-200 г
• картофель 57-100 г
• капуста 9-50 г
• морковь 89-50 г
• репа 63-25 г
• лук 39-2 шт.
• яйца 57-1 шт.
• масло ёное 85-20 г
• сыр 28-40 г
• сметана 23-50 г
• чеснок 74-1 долька
• сухари 43-1 ст. ложка
• соль по вкусу
• перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Морковь, капусту, соломкой, кипятком., нарезанный, обжарить масле. отварить вместе тофу через.
2. Все, посолить, хорошо.
3. Уложить противень, маслом посыпанный.
4. Посыпать, смешанными тертым, . Вынув духовки, сметаной, в с чесноком.

 

Мы тоже недавно первый раз делали запеканку из тофу овощная. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

запеканка из тофу овощная прелесть, спасибо за рецепт

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила