очень полезное печенье

Национальная кухня:
  1. Epekokmeo

    Epekokmeo Отченко

    Непростой рецепт очень полезного печенья домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 35 килокалорий.


    очень полезное печенье
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 35 килокалорий
    • Количество порций: 20 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на двадцать порций

    • кунжут 2 ст. л
    • кукурузное масло 2 ст. л
    • мука грубого помола 2 ст. л.
    • многозлаковые хлопья(можно и с мюсли наверно) недоконца перемолоть 0,5 стакана
    • хлопья зародышей пшеницы помолоть - 0,3 стакана
    • манка 1 ст. л
    • соевое сухое молоко 3 ст. л
    • сметана соевая 200 гр
    • морковь - 2 средних штучки
    • яйцо 1 если большое, у меня были какието миниатюрные положила 2
    • сода 1 ч. л
    • фруктоза 0,3 стакана(кому как по вкусу)
    • корица 1 ст. л
    • мускатн орех на кончике ножа

    Пошаговое приготовление

    1. всё смешать, слепить печеньки, протвинь маслом смазать подсолнечным и на 190-180 градсах в духовку)
    2. приятного аппетита)

    захотелось очень мне печенья, а есть что-то неполезное нехочется, вот я из всего что было витаминно-минерализованного сварганила печенюшки на завтрак)получились мягкие, вкусные и оооочень полезные печенюшки)



     
  2. Odoeoeia

    Odoeoeia Стрельцова Людочка

    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Epekokmeo ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    НютаЭ, yuryevna86 и Л_Мальгинова нравится это.
  3. Ohqiuhepa

    Ohqiuhepa Алина К

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    kopysova91 нравится это.