Простой рецепт салатика Сплошные витамины сирийской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 328 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 328 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Сирийская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на три порцииЗелень пертушки (100 гр. )Зелень укропа (100 гр. )Помидоры (2 шт. )Крупа пшеничная (3 ст. ложки)Масло оливковое (2 ст. ложки)Соль, перецПошаговое приготовлениеЗелень мелко - мелко порезатьПомидорки нарезать на меленькие квадратикиДобавить крупу, масло, и специиПеремешатьВыложить в мисочкуГотово.Я не люблю такое кол-во зелени, но этого салата съела столько, что даже сама себе удивилась. Крупа НЕ варится! Очень вкусно. А главное сколько витаминов! А крупа очищает кишечник. Этот салатик хорошо подходит для предыдущего сирийского блюда, размещнного ранее в моей коллекции. Приятного аппетита!
