Печенье для диабетиков

Есть определенная категория людей, которым нельзя сладости, но ведь хочется. Мой рецепт печенья - на овсяной муке и фруктозе, такое печенье подойдет для диабетиков.

Печенье для диабетиков на овсяной муке готовится из доступных продуктов и очень быстро. Овсяную муку можно приготовить дома самостоятельно, для этого выложите овсянку в блендер и смолите.

Количество порций: 3-4

Очень простой рецепт печенья для диабетиков домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 111 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 35 мин
• Количество калории: 111 килокалорий
• Количество порций: 9 порций
• Повод: Для детей

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка, Печенье
• Особенности: Рецепт для диабетической диеты

Ингредиенты на пять порций

• Овсяная мука — 1 Стакан
• Маргарин — 40 Грамм (нежирный)
• Фруктоза — 1 Ст. ложка
• Вода — 1-2 Ст. ложек

Пошаговое приготовление

1. Приготовим продукты. Маргарин должен быть охлажденным. Если у вас нет овсяной муки, то её можно приготовить и дома с помощью кофемолки, просто перемолоть овсяные хлопья.
2. Смешиваем овсяную муку с холодным маргарином.
3. Вводим фруктозу. Перемешиваем.
4. Добавляем чуточку воды, только чтобы тесто стало более вязким, но не жидким!
5. Духовку прогреть до 180 градусов. Застелите противень пергаментом. С помощью двух чайных ложек выкладываем тесто на лист пергамента.
6. Выпекаем печенье 20 минут. Снимаем и остуживаем на решетке. Печенье для диабетиков готово. Приятного аппетита!

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик печенья для диабетиков

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

мммммммм, вкусняга какая!