Руккола с помидорами и чесноком

Очень простой и безумно вкусный салат на скорую руку прекрасно утолит разбушевавшееся чувство голода и станет палочкой-выручалочкой, если неожиданно нагрянули гости.

Простой рецепт рукколы с помидорами и чесноком европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 306 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 306 килокалорий
• Количество порций: 12 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Салат
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на пять порций

• Руккола 1 пучок
• Помидоры 3 шт.
• Чеснок 2 зубчика
• Оливковое масло 15 мл
• Бальзамический уксус 1 ст. л.
• Морская соль по вкусу
• Белый винный уксус 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Рукколу помойте под слабой струей воды. Обсушите. Выложите в салатник.
2. Крупно порежьте помидоры. Добавьте в салатник к рукколе.
3. Чеснок очистите и выдавите в салат.
4. Смешайте оливковое масло, бальзамический и винный уксус. Заправьте салат. Посолите. Хорошо перемешайте.

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя