Куриная запеканка

Простой рецепт куриной запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 26 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 26 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на восемь порций

• Куриная (филе) - 4.
• Баклажаны - 2-3.
• Помидоры - 3-4.
• Сыр - 150
• Чеснок - 1
• Зелень
• Растительное для
• Соль, и ёрный по

Пошаговое приготовление

1. Баклажаны, срезать. Нарезать вдоль, полосками, посолить оставить 20-30 минут. баклажан образовавшийся. Куриную вымыть, обсушить разрезать на 4.Кусочки положить пакет ( между слоями пленки) отбить. немного.
2. Помидоры, обсушить, плодоножку нарезать. Чеснок и порубить. вымыть, . Сыр. В разогреть растительного, выложить баклажан обжарить 2-3 минуты каждой. Баклажаны на салфетку, избавиться излишков.
3. Форму запекания маслом выложить баклажанов внахлест. Сверху отбитое филе. снова и курицу. уложить помидор. немного, поперчить посыпать чесноком зеленью. присыпать.
4. Поставить в до 180°C и 20-25 минут. форму запеканкой духовки, постоять 10 и.

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда