Простой рецепт салата с тунцом, паприкой, черносливом и зеленым горошком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 185 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 185 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на две порции1 банка тунца в собственном соку1 красная паприка150 г зеленого горошка, можно консервированного, но лучше замороженногоГорсть ченослива без косточек1 луковицаДля салатной заправки:4 столовые ложки оливкового масла2 ст. л. белого бальзамического усусаСоль и перец по вкусуЦедра с половины лимонаПошаговое приготовлениеСлить воду с тунца и размять вилкой.Лук очистить и нарезать соломкой.Вымыть паприку, разрезанные, удалить семена и также нарезать соломкой.Мелко нарезать чернослив.Если используете замороженый зеленый горошек, то положить его в кипящую посоленную воду и побланшировать пару минут, слить воду и обдать холодной водой, тогда он сохранит свой яркозеленый цвет. Если же используете консервированный горошек, то слейте предварительно жидкость.Смешать все ингредиенты в салатнике.В отдельной посуде смешать оливковое масло, белый бальзамический уксус, цедру лимона, соль и перец. Этой заправкой заправить салат.Приятного аппетита!
УРА!!! Свершилось! Я сделала салат с тунцом, паприкой, черносливом и зеленым горошком! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
