Курица тандури

Национальная кухня:
  1. Azgezyim

    Azgezyim Пашаевич Катя

    Очень простой рецепт курицы тандури индийской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 143 килокалорий.


    Курица тандури
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 143 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • четверти куриные 3 шт
    • йогурт белый не сладкий 300 мл
    • Смесь специй «тандури» 2 ст. л
    • Лимон 1 \\2
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Можно использовать любые части курицы, у меня четверти.
    2. Итак, режем каждую на две части. На каждом куске делаем по два диагональных разреза, чтоб лучше пропитались маринадом.
    3. В отдельной посуде из йогурта и смеси «тандури» и лимонного сока замешиваем до однородной массы маринад.
    4. Забрасывем нашу курочку в маринад. Хорошенько перемешиваем.
    5. Накрываем крышкой и в холодильник. Минимум на ночь.
    6. В слегка смазанную форму для запекания выкладываем мясо.
    7. Запекаем в предварительно разогретой духовке (190 С) 45-50 мин.
    8. Приятного аппетита!

    Название блюда происходит от специальной печи-ямы где запекается курица. Смесь «тандури» в принципе можно приготовить самостоятельно. Но у нас при одном местном индийском ресторане открыли лавку торгующую индийскими специями. Так что я поленился, купил готовую. Подачу подсмотрел там же. Подавать лучше всего с рисом сваренным с разными приправами. Лучше восточными.