Салат Цезарь с курицей ( возм0жно вариант)

Национальная кухня:
  1. Ozoijmalo

    Ozoijmalo Рудковская Зина

    Непростой рецепт салата Цезарь с курицей ( возм0жно вариант) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 52. Содержит всего 175 килокалорий.


    Салат Цезарь с курицей ( возм0жно вариант)
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 52
    • Количество калории: 175 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат с курицей

    Ингредиенты на семь порций

    • Листья салата, в идеале ромэн
    • Куриная грудка
    • помидоры черри
    • крутоны (сухари слегка поджаренные с оливковым маслом)
    • сыр Пармезан
    • соус:
    • яйцо 1 шт ( комнатной тем - ры)
    • чеснок зубчик
    • оливковое масло 2/2, стакана
    • ворчестерский соус 1 ч л
    • анчоусы 0.5 ч л
    • сок 1/1, лимона
    • соль
    • блендер

    Пошаговое приготовление

    1. Вымыть листья салата, хорошо высушить, порвать руками
    2. Куриную грудку вымыть, высушить, порезать на тонкие пласты, быстро обжарить на сильном огне, посолить, поперчить
    3. помидоры черри порезать пополам
    4. Соус:
    5. в кипящую воду аккуратно опустить яйцо, проварить ровно 1 мин, вынуть остудить под струей холодной воды
    6. Смешать в блендере яйцо ( без скорлупы :)), анчоусы, сок лимона, вочестерский соус, чеснок, соль! не останавливая блендер медленно влить оливковое масло, до загустения соуса
    7. Салатницу натереть чесноком, смешать салат, помидоры, крутоны, сбрызнуть соусом, сверху положить курицу ( нарезаную пожеланию)
    8. посыпать натертым пармезаном
    9. Приятного аппетита

    Существует огромное множество вариаций на тему салата Цезарь, некоторые откровенно напоминают Оливье, в оригинале не было ни анчоусов в соусе, ни курицы, ни помидоров ! Представляю вашему вниманию к сожалению лишь вариант, но считаю его самым вкусным Сыр пармезан конечно должен быть свеженатертым, но в связи с диетическим питанием выбрала low fat вариант



     
    nitsenko90 и u_yanka нравится это.
  2. jcqfou

    jcqfou Active Member

    я обязательно на днях попробую твой вариант салата цезарь с курицей ( возм0жно вариант)
     
    Owhobood и ЛизаК нравится это.
  3. Донской А

    Донской А Донской Алеся

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Omorquue, gapich84 и eumno нравится это.
  4. Yodjqzybc

    Yodjqzybc Омова Маша

    Рецепт просто бомба!!!!
    салат цезарь с курицей ( возм0жно вариант) готовить просто и не долго!
     
    Icuktah, seleznyova89 и Молчан М нравится это.
  5. Л_Столярчук

    Л_Столярчук Столярчук Лика

    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Ueovbal нравится это.
  6. Устименко М

    Устименко М Устименко

    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Ozoijmalo
     
    Кочина Ю нравится это.
  7. Даша_Г

    Даша_Г Гаер Даша

    Вот это да! Какой красивый рецептик салата цезарь с курицей ( возм0жно вариант)! А вкусный и простой!
     
    eurpsw нравится это.
  8. Вика_Б

    Вика_Б Вика Б

    Когда в первый раз попробовала салат цезарь с курицей ( возм0жно вариант), мне не понравилось.