Низкокалорийная паста с томатами (Girandole)

Простой рецепт низкокалорийной пасты с томатами (Girandole) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 171 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 171 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Паста и пицца

Ингредиенты на пять порций

• Паста 200 г
• Орегано щепотка
• Базилик щепотка
• Помидоры в собственном соку 100 г
• Сладкая паприка щепотка
• Оливковое масло 1 столовая ложка
• Морская соль по вкусу
• Тертый сыр пармезан по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Отварить макароны аль денте согласно инструкции.
2. На разогретом в сковороде оливковом масле обжарить на сильном огне томаты, добавить щепотку соли (по вкусу), добавить орегано, паприку, базилик.
3. Промытые под холодной водой макароны, выложить в сковороду с томлеными под крышкой томатами, влить сок из томатов (обильно), все перемешать и оставить макароны «доходить» на слабом огне 3–5 минут.

Получается легко, вкусно и, главное, без вреда для фигуры. Для полноты вкуса украсьте щепоткой тертого пармезана. Для рецепта лучше всего использовать пасту «Girandole-Torsades» Barilla.

 

очень люблю низкокалорийную пасту с томатами (girandole),
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Отличный рецепт! Спасибо, Dcuoaea. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

@Dcuoaea, очень аппетитное фото низкокалорийной пасты с томатами (girandole)