Простой рецепт запеканки из тунца домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 114 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 114 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на восемь порций300-400 грам тунца (3 консервных банки, отцедить масло или воду)3 ст. ложки муки1 стакан йогурта или кефира или простокваши6 яиц1 небольшая меленько нарубленая луковица1/1, ст. панировачных сухарейсоль+перецПошаговое приготовлениеДуховку нагреть на 180.Смешать все ингридиенты и переместить в намазаную маслом форму.Запекать 40 минут.На меня нашло. Запеканки так подходят к этому сезону когда рано темнеет, холоднеет, а дома распространяется приятный, сытный запах ужина. Добавить к этому свеженький, хрустящий салат и всем счастье. Если я начинаю надоедать своими запеканками, скажите.
