Этот рецепт обязательно понравится поклонникам нежной разварной курятины и гречневой крупы, о пользе для здоровья которой написаны целые труды. Простой рецепт гречки с голенью в мультиварке - это питательное, но диетическое блюдо, которое еще и поможет вам сэкономить время, ведь готовить будете не вы, а умная машинаКоличество порций: 3-4Очень простой рецепт гречки с голенью в мультиварке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 310 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 40 минКоличество калории: 310 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: На обедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на двенадцать порцийГолень куриная — 5-6 ШтукГречневая крупа — 300 ГраммМасло сливочное — 50 ГраммСоль — По вкусуПряные травы — По вкусуПошаговое приготовлениеКак приготовить гречку с голенями в мультиварке:Голени промываем, а затем промокаем салфеткой.Смешиваем в блюдце или пиалке соль с пряными травами и аккуратно втираем в голени.Засыпаем в чашу мультиварки промытую гречку, солим, кладем кусочек сливочного масла и заливаем водой. Тщательно перемешиваем.Устанавливаем контейнер для приготовления продуктов на пару и выкладываем в него куриные голени.Закрываем крышку, включаем мультиварку. Режим, разумеется, «Гречка».Готовится все это будет примерно полчаса или чуть больше, а в итоге получится ароматная рассыпчатая гречка с нежной паровой курочкой. Подойдет даже тем, кто сидит на диете. Вот и все - теперь вам известен простой рецепт гречки с голенями в микроволновке!
