Брокколи с беконом

Национальная кухня:
  1. e_yelvina

    e_yelvina Ереванцян Эльвина

    Осень и зима - прекрасное время для запеченных овощей. Я люблю добавлять в них оливковое масло и специи, получается просто и вкусно. Я люблю брокколи в сыром виде, так что можно даже не запекать её.

    Когда я готовила, запах горячего оливкового масла и чеснока просто вскружил мне голову! Я кушала и не могла остановиться. Так бы целый день и ела! По какому случаю можно подавать это блюдо? Да как и когда хотите, если честно. Это и прекрасное горячее, и салатик, и гарнир. Универсальный рецепт, как приготовить брокколи с беконом!

    Количество порций: 4

    Простой рецепт брокколи с беконом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 47 килокалорий.


    Брокколи с беконом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 47 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Брокколи — 6 Стаканов (6 стаканов соцветий брокколи)
    • Бекон — 4 Ломтика
    • Подсолнечное масло — 3 Ст. ложки (можно оливковое)
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Соль — По вкусу
    • Перец — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Шаг 1. Помойте и разберите брокколи на соцветия.
    2. Шаг 2. Измельчите чеснок. Возьмите миску, налейте в неё подсолнечное масло. Добавьте чеснок к маслу. Приправьте солью и перцем.
    3. Шаг 3. Теперь переложите туда же соцветия брокколи, перемешайте, чтобы заправка хорошо распределилась по овощу. Укройте фольгой противень. Выложите туда брокколи. Отправьте его в духовку, разогретую до 200 градусов. Оставьте там на 15 минут (до готовности).
    4. Шаг 4. Пока брокколи в духовке, нарежьте ломтиками бекон, слегка обжарьте его на сковороде. Когда брокколи будет готова, смешайте её с беконом. Вот и всё! Приятного аппетита!


     
    Oeeeimo нравится это.
  2. Arualrw

    Arualrw Елизавета

    Отличный вариант приготовления брокколи с беконом.
    Обязательно воспользуешься рецептом!