Салат из свежих овощей

Национальная кухня:
  1. golovko85

    golovko85 Головко Инга

     Вкусный, легкий, постный салат для будней и праздников.

    Простой рецепт салата из свежих овощей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 54. Содержит всего 193 килокалорий.


    Салат из свежих овощей
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 54
    • Количество калории: 193 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: На ужин, На обед, На праздник, На Новый год, Постные
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • Пекинская капуста (небольшой кочан) — 1 шт
    • Помидор — 2 шт
    • Огурец (средний) — 1 шт
    • Зеленый лук (перо) — 4-5 шт
    • Укроп — 0,5 пуч.
    • Уксус яблочный (или белого вина по вкусу) — 1-2 ст. л.
    • Соль (по вкусу)
    • Перец черный (молотый, по вкусу)
    • Масло растительное — 2-3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Пекинскую капусту порезать соломкой, огурец и помидоры кубиками. Добавить мелко порезанные укроп и зеленый лук. Посолить, добавить черный перец.
    2. Запрвить смесью масла и уксуса. Приятного аппетита!Можно добавить в салат красный болгарский перец, порезанный соломкойи или порезанную тоненькой соломкой свежую морковь.


     
    Aouzoou нравится это.
  2. Qmwernoe

    Qmwernoe Дежкина Людмила

    @golovko85, Рецепт просто прелесть!
     
    Ivdowfyoa нравится это.
  3. fitar

    fitar New Member

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.