фантазия

Простой рецепт фантазии домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 56. Содержит всего 293 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 56
• Количество калории: 293 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на шесть порций

• Рыба с белым мясом
• Головка лука - 1 шт
• Тёртый сыр
• Соль и перец
• Для соуса:
• Маёнез - 0.5 ст
• Соевый соус - 2-3 ст. л
• Чеснок - 3 зубчика

Пошаговое приготовление

1. Потребуется:
2. Рыба с белым мясом
3. Головка лука - 1 шт
4. Тёртый сыр
5. Соль и перец
6. Для соуса:
7. Маёнез - 0. 5 ст
8. Соевый соус - 2-3 ст. л
9. Чеснок - 3 зубчика
10. Рыбу потрошим, убераем всё ненужное солим, перчим и жарим с двух сторон до образования корочки.
11. Лук режим полукольцами. На блюдо ложим фальгу, блестящей стороной вверх и на неё выкладываем 1/1, часть лука, сверху мажем соусом.
12. На всё это ложим рыбу, сверху оставшуюся часть лука и мажем соусом.
13. Всё это в духовку на 20 мин. при 200 градусах.
14. После вынимаем, сверху посыпаем сыром и опять в духовку на 10-15 мин.
15. Готово!
16. Приятного аппетита!

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))