Паста (макароны-рожки) с овощами

Национальная кухня:
  1. Iwwnvkzo

    Iwwnvkzo Сафонова

    Несложный рецепт пасты (макароны-рожки) с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 257 килокалорий.


    Паста (макароны-рожки) с овощами
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 257 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Паста

    Ингредиенты на четыре порции

    • Паста «котелли» (макароны - рожки) — 500 г
    • Горошек замороженный — 2 стакана
    • Бобы фава замороженные — 2 стакана
    • Масло оливковое — 4 ст. л.
    • Лук зеленый, нарезанный (по 3 см) — 6 шт.
    • Чеснок, мелко нарезанный — 2 зубка
    • Бульон куриный — 1 стакан
    • Спаржа свежая, нарезанная кусочками по 2 см — 12 шт.
    • Лимон — 1 шт.
    • Соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовьте рожки в подсоленной воде до состояния «аль денте» (чтобы оставались чуть твердоватыми). Слейте и переложите обратно в кастрюлю.
    2. Бланшируйте горошек в течение 1-2 минут. Выньте шумовкой и опустите в холодную воду. Слейте. Отварите бобы в течение 1-2 минут. Слейте и очистите.
    3. Разогрейте 2 ст. л. масла в сковороде на среднем огне. Обжарьте зеленый лук и чеснок (около 2 минут). Влейте бульон и кипятите 5 минут. Добавьте спаржу, готовьте 3-4 минуты, чтобы она была ярко - зеленой и не слишком мягкой. Добавьте горошек, бобы и прогрейте все в течение 2-3 минут.
    4. Оставшееся оливковое масло перемешайте с рожками. Добавьте овощную смесь, ½ ч. л. мелко натертой лимонной цедры и 3 ст. л. лимонного сока. Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте. Приятного аппетита!


     
  2. Wyoouuip

    Wyoouuip Зинка В

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.