Простой рецепт постных овсяно-макаронные котлеты домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 258 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество калории: 258 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыИнгредиенты на четыре порцииМакароны 100 г.Овсяные хлопья Геркулес 100 г.Лук репчатый 1 шт.Поваренная соль 6 г.Перец черный молотый 2 г.Подсолнечное масло 3 ст. ложкВода 0.5 стак.Пошаговое приготовлениеОвсянку перебрать и залить кипятком, чтобы вода покрывала все хлопья, не более. Дать настояться хлопьям, чтобы они стали клейкими. Время зависит от хлопьев, которые вы используете.Макароны отварить, воду можно не солить. Отварные макароны отбросить на дуршлаг, дать им немного остыть.Измельчить макароны в блендере или в мясорубке.Одну крупную или две маленьких луковицы также измельчить в блендере, можно мелко покрошить ножом.Переложить лук и макароны в одну миску.Хлопья немного размять вилкой.Добавить овсянку в миску, посолить, поперчить.Фарш получается довольно клейкий, формируем из него котлетки и обжариваем с двух сторон.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото постных овсяно-макаронные котлеты очень аппетитно выглядит!!!
