Простое, сытное, вкусное блюдо покорит вас с первой же ложки!Очень сытное блюдо, прекрасно заменит мясо. Очень экономный рецептик. Готовится легко и довольно быстро.Простой рецепт фасоли тушеной с томатной пастой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 261 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 40 минКоличество калории: 261 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на пять порцийФасоль (можно консервированную в банке, ее отваривать не нужно) 250 грЛук репчатый (среднего размера) 1 шт.Томатная паста 20 грЧеснок (можно заменит чесночный порошок) 2 зубч.Укроп (можно сушеный, но меньше в два раза чем свежего) 1 стол. л.Подсолнечное масло (можно любое растительное) 2 стол. л.Соль (неполная) 1 чайн. л.Паприка (молотая красная) 1 чайн. л.Пошаговое приготовлениефасоль отварить до готовности. Воду по окончании варки не сливать. В конце варки посолить, добавив половину того количества соли, что указана в ингредиентах.нарезать кубиками лук.в разогретое в глубокой сковороде или в сотейнике масло добавить лук и обжаривать его до золотистого цвета.добавляем к обжаренному луку паприку и мелко нарезанный чеснокДобавляем в сотейник отваренную или консервированную фасоль с жидкостью, в которой она варилась так чтобы фасоль была покрыта ею не менее, чем на 1,5-2 см. Тушим под крышкой 10 минут.Добавляем в сотейник томатную пасту, соль, Перемешиваем и тушим до тех пор, пока фасоль не загустеет.Добавляем зелень укропа, перемешиваем.
