Салат с фасолью,апельсином и брынзой

Национальная кухня:
  1. Cexodfeo

    Cexodfeo Стоцкая Олеся

    Простой рецепт салата с фасолью,апельсином и брынзой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 48. Содержит всего 137 килокалорий.


    Салат с фасолью,апельсином и брынзой
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество калории: 137 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на девять порций

    • 2 апельсина
    • листья салата
    • 200 г консервированной белой фасоли
    • 200 г зеленой стручковой фасоли
    • 150 г брынзы
    • 1 луковица
    • 2 ст. л. оливкового масла
    • 2 ст. л. белого винного или яблочного уксуса
    • щепотка чёрного молотого перца

    Пошаговое приготовление

    1. Зеленую фасоль отварить в подсоленной воде до готовности(не разваривать!)
    2. Апельсины очистить от кожуры, разделить на дольки и нарезать на не большие кусочки. Брынзу нарезать кубиками, но не очень мелко. Лук нарезать тонкими полукольцами. Салат вымыть, отряхнуть от воды и нарвать руками. С фасоли слить жидкость, добавить к остальным ингредиентам.
    3. Для заправки смешать масло и уксус, по вкусу приправить молотым перцем. Заправить салат, аккуратно перемешать. Вкусный, лёгкий салат, вполне может заменить ужин.


     
  2. Owmktkuoe

    Owmktkuoe Чепурко Люба

    Я теперь просто обязана приготовить салат с фасолью,апельсином и брынзой
     
    Ftnooouis нравится это.