САлат Зелёный

Простой рецепт сАлата Зелёного домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 44. Содержит всего 201 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 44
• Количество калории: 201 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на двенадцать порций

• 300 грамм замороженной зеленой стручковой фасоли
• 1 йогурт натуральный
• 1 чайная ложка горчицы
• сок половинки лимона
• 2 столовые ложки оливкового масла
• пучок зеленого лука
• 6 штук крабовых палочек
• майонез
• 1 кислое яблоко

Пошаговое приготовление

1. -Отварить фасоль, слить, остудить,
2. - крабовые палочки мелко порезать,
3. - яблоко натереть на крупной терке
4. - смешать горчицу, лимонный сок, оливковое масло, туда же йогурт, майонез, зелень, перемешать, туда же фасоль, яблоко и крабовые палочки, перемешать.
5. Поставить в холод, что бы пропитался

Этот салат я ела в прошлые выходные у моей подружайки, заранее прошу прощение за нечеткое фото-снимали на мобильник-то, что было под рукой!!!

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.