Простой рецепт запеканки мясной или большая котлета домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 60 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 60 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на девять порцийФарш - 1 кг.,яйцо - 2 шт.,морковь средняя - 2 шт.,перец болгарский - 1 шт.,лук репчатый - 1 шт.,чеснок - 2-3 зубчика,хлопья овсяные - 0,5 стакана,соль, специи по вкусувода холодная - 0,5 стаканаПошаговое приготовлениеВ этом рецепте фарш можно использовать любой. Я на этот раз использовала куриный.Морковь и болгарский перец нарезать мелким кубиком.Лук и чеснок измельчить в блендере.В миску выложить фарш, измельченный лук с чесноком.Добавить морковь и перец.Вбить яйца, посолить, добавить специи, перемешать.Добавить овсяные хлопья и очень холодную воду.Тщательно вымешать и отбить фарш.Выложить в форму и поставить в разогретую духовку минут на 30-40.МОжно подавать как в качестве основного блюда, так и в качестве закуски.Приятно аппетита!