Стейк под соусом тэрияки

Национальная кухня:
  1. Rnaoynzo

    Rnaoynzo Лёгенькая

    В Японии под тэрияки понимают не сам сладкий соус, а способ обжарки блюд в нем. Сахар, который содержится в таком соусе, карамелизуется и придает блюду особый вкус и блеск. В традиционном рецепте сладкого соуса в качестве ингредиентов выступают соевый соус, сахар и мирин (сладкое рисовое вино) или сакэ. Этот способ приготовления блюда отлично подходит для рыбных и мясных блюд, в том числе для стейков.

    Несложный рецепт стейка под соусом тэрияки европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 216 килокалорий.


    Стейк под соусом тэрияки
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Новый год
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Стейк говядины 1 кг
    • Лук - порей 2-3 шт.
    • Соевый соус 1/1, стакана
    • Вода 1/1, чашки
    • Коричневый сахар 1,5 ст. л.
    • Мирин или сакэ 2,5 ст. л.
    • Рубленый чеснок 2 ч. л.
    • Измельченный имбирь 1 ч. л.
    • Сахар 2 ст. л.
    • Кунжутное масло по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать все ингредиенты, кроме мяса. Замариновать в полученной смеси стейк на ночь.
    2. Разогреть сковороду.
    3. Очистить стейк от маринада и обжаривать по 4 минуты с каждой стороны до средней прожарки.


     
    Hccuwdru, antonenko79, bunakova79 и 3 другим нравится это.
  2. moskvichkino80

    moskvichkino80 Дина М

    какая вкусняшка!
     
    Oyucqzoe нравится это.
  3. uyuoie

    uyuoie Member

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Aatoooe, v_dina и Добренькова Е нравится это.
  4. Костогрыз Н

    Костогрыз Н Костогрыз Нюта

    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    korepina98, pogodaeva92, yaroslavak и ещё 1-му нравится это.
  5. skotnikova79

    skotnikova79 Валя С

    @Rnaoynzo, очень интересный вариант стейка под соусом тэрияки.:)
     
    Pztlrro и babushkina87 нравится это.
  6. В_Юрищева

    В_Юрищева Юрищева Вита

    спасибо за рецепт
    очень люблю стейк под соусом тэрияки
     
    marinenko82, Agaecftg, Xeoapya и ещё 1-му нравится это.
  7. Анюта_Г

    Анюта_Г Анюта

    А я думала разбираюсь в приговтолении стейка под соусом тэрияки:D:D, аздесь такое:)
     
  8. КираО

    КираО Одинец Кира

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт стейка под соусом тэрияки станет любимкой
    хочу хочу
     
    g_luiza и Qxaaaiikd нравится это.