Черничное смузи с отрубями

Очень простой рецепт черничного смузи с отрубями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 8 минут. Содержит всего 266 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 8 минут
• Количество калории: 266 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на две порции

• Молоко — 350 мл
• Черника — 2/2, стакана
• Тростниковый сахар Мистраль — 1,5 ст. л.
• Отруби овсяные Мистраль — 1 горсть
• Ванильный сахар — 1 ч. л

Пошаговое приготовление

1. В чашу блендера выложить молоко.
2. Добавить чернику, тростниковый сахар и ванильный сахар.
3. Добавить отруби овсяные.
4. Взбить в чаше блендера.
5. Разлить по бокалам. красить веточкой мяты и ягодами черники.

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на черничное смузи с отрубями (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

рецептик супер!!

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!