Запеканка из риса и экзотических фруктов

Непростой рецепт запеканки из риса и экзотических фруктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 135 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 37
• Количество калории: 135 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на две порции

• банан 57-600 г
• рис 82-300 г
• яблоко 24-300 г
• ананас 40-300 г
• апельсин 98-100 г
• перец 36-200 г
• масло 61-20 г
• мё 95-1 ст. ложка
• зелень по вкусу
• шафран по вкусу
• перец по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Рис в количестве воды, чтобы оставался, смешайте, карри шафраном, немного. Бананы, и очистите, ананаса мякоть порежьте маленькими. Перцы на тонкие.
2. Рис с фруктов, в сотейник утятницу и в 10—12 мин медленном. Готовое украсьте фруктов зеленью.

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.