Омлет со стручковой фасолью и луком

Национальная кухня:
  1. anyad

    anyad Дюжина Аня

    Простой рецепт омлета со стручковой фасолью и луком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 242 килокалорий.


    Омлет со стручковой фасолью и луком
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 242 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки

    Ингредиенты на две порции

    • Яйцо куриное 3 штуки
    • Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 300 г
    • Лук 30 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Оливковое масло по вкусу
    • Твердый сыр 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Стручковую фасоль размораживаем, смазываем сковороду оливковым маслом, выкладываем на нее фасоль и жарим 3 минуты.
    2. Добавляем к фасоли мелко порезанный зеленый лук, продолжаем жарить еще 3 минуты.
    3. В это время взбиваем яйца с солью и перцем, добавляем тертый сыр.
    4. Выливаем получившуюся смесь на фасоль с луком, закрываем крышкой и доводим до готовности на медленном огне.


     
    sonyak, Banoolou и Uoemoiwhe нравится это.
  2. ЛюсяК

    ЛюсяК Кагачева

    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  3. Люба_Г

    Люба_Г Гавриш Люба

    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  4. ТанюшаП

    ТанюшаП Танюша П

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала омлет со стручковой фасолью и луком!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  5. Zofueoak

    Zofueoak Вера Ж

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!