Овсяное печенье диетическое Здоровье

Очень простой рецепт овсяного печенья диетического Здоровье домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 60 минут. Содержит всего 172 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 60 минут
• Количество калории: 172 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Изделия из теста

Ингредиенты на четыре порции

• творог обезжиренный 150 гр.
• овсяные хлопья 120 гр.
• яблоко 1 шт.
• изюм (или другие сухофрукты) - маленькая горсточка.
• мёд 1 ст л

Пошаговое приготовление

1. Тем кто не привязан к сладкому изюм можно упустить. Заливаем хлопья водой, чтобы получить густую кашу. Ждем, пока масса настоится (15-20 мин. ) Трем на терке яблоко, смешиваем его с творогом и хлопьями (можно как блендере, так и ложкой). Мочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выкладываем на противень. На противень предварительно необходимо застелить пекарскую бумагу (или фольгу).
2. Выпекаем печенье в течение примерно 20-30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке ( нужно смотреть - у всех духовки разные). Как только заметите что верх уже подрумянился, печенья можно доставать.
3. Печенья по этому рецепту получаются мягкими. Количество готовых печенюшек зависит от их размера. В среднем получается около 10 шт.

Золушки любят свою семью и маленьким принцам, и маленьким принцессам стараются сготовить полезную и вкусную еду)... Да и короли не откажутся от печенюшек. Здоровая еда-здоровая семья!!! С овсяными хлопьями по утрам придёт и настроение, и энергия, цвет лица будет хорошим, чувствовать себя все будут хорошо!!! Овсянку нужно есть ЕЖЕДНЕВНО)