Кабачки по-мексикански тушеные

Национальная кухня:
  1. Tyuoooeni

    Tyuoooeni Яшина Рая

    Кабачки по-мексикански тушеные - прекрасное легкое блюдо, его можно летом подавать на обед в жару. Готовить это блюдо меня научила подруга, фанат острой кухни, а я - фанат овощных блюда.

    Очень легко готовятся кабачки по-мексикански тушеные. Интересный прием - разогреть на сковороде масло, обжарить чеснок с острыми специями, а затем уже заложить овощи и рис. Таким способом достигается наибольший аромат блюда! Так кстати, можно готовить и овощные постные супы. Сначала обжарить лук и чеснок, а затем заложить овощи и воду. Кабачки по-мексикански тушеные можно сделать мясными, если добавить немного фарша. Получается прекрасное сытное блюдо. Успехов и приятного аппетита!

    Количество порций: 4

    Простой рецепт кабачков по-мексикански тушеные домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 256 килокалорий.


    Кабачки по-мексикански тушеные
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 256 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Цуккини — 2 Штуки
    • Рис — 4 Ст. ложки
    • Масло — 2 Ст. ложки
    • Чеснок — 4 Зубчика
    • Чили — 2 Ст. ложки
    • Тмин — 0,5 Чайных ложки
    • Бульон — 1,5 Стакана
    • Орегано — По вкусу
    • Соль, перец — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В сковороду налить масло, бросить чеснок и специи.
    2. Цуккини нарезать на куски, выложить на сковороду.
    3. Добавить рис.
    4. Долить бульон и тушить до готовности.
    5. Подать с зеленью. Приятного аппетита!


     
    Rojejnu и Писаренко Р нравится это.
  2. s_zina

    s_zina Спесивец Зина

    @Tyuoooeni, умничка!
    Какой аппетитный рецептик кабачков по-мексикански тушеные сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!