Запеканка с рисом и овощами

Сложный рецепт запеканки с рисом и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 157 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 157 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на девять порций

• фарш 45-500 г
• вода 61-0,5 л
• соль 50-1 ч. ложка
• рис 54-250 г
• помидоры 46-3 шт.
• цуккини 49-4 шт.
• баклажан 91-2 шт.
• укроп пучок
• петрушка 13-1 пучок
• лук шнитт 79-1 пучок
• мелисса 40-1 пучок
• чеснок 30-2 зубчика
• сметана с зеленью 67-125 г
• перец молотый по вкусу
• розмарин 58-1 веточка
• молоко 81-250 мл
• яйца 36-3 шт.
• сыр тертый 2 ст. ложки

Пошаговое приготовление

1. Фарш, довести кипения., пока вода испарится. подсолить довести кипения. сварить до.
2. Помидоры, разделить две, удалить.
3. Порезать.
4. У и обрезать.
5. Овощи и порезать. варить 3 минут подсоленной.
6. Обдать водой. ей.
7. Зелень, дать, отделить от.
8. Лук.
9. Перемешать рисом. и чеснок., соль, и смешать мясом. специи вкусу. жиром.
10. Выложить слоями, фарш овощи. розмарина, посыпать запеканку. молоко, добавить и и запеканку. . Электродуховку до 200. Газовая : регулятор положении 3 ( предварительного ). Время: 50 минут.

 

@nikao, спасибо за рецепт запеканки с рисом и овощами! Обязательно приготовлю