Бурито с фасолью

Национальная кухня:
  1. Faemohzio

    Faemohzio Таня К

    Рецепт приготовления бурито с рисом, луком, фасолью, сыром и кукурузой.

    Количество порций: 8

    Непростой рецепт бурито с фасолью мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 333 килокалорий.


    Бурито с фасолью
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 333 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • риса — 3/3, Стакана
    • оливкового масла — 2 Ст. ложки
    • средних луковицы — 2 Штуки
    • зубчика чеснока — 4 Штуки
    • чили халапеньо — 1 Штука
    • молотого тмина — 1/1, Чайных ложки
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • томатной пасты — 3 Ст. ложки
    • фасоли — 1.3 Килограмма
    • кукурузных зерен — 300 Грамм
    • зеленого лука — 6 Штук
    • лепешек для бурито — 8 Штук
    • тертого сыра — 2 Чашки

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить рис в соответствии с инструкцией на упаковке, отложить в сторону.
    2. Тем временем, нагреть масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавить лук, чеснок, перец халапеньо и тмин, приправить солью и перцем. Готовить, помешивая, до золотистого цвета, от 10 до 12 минут. Добавить томатную пасту и варить, помешивая, в течении 1 минуты.
    3. Добавить фасоль и 1 1/1, стакана воды, довести до кипения, уменьшить огонь до среднего и кипятить на медленном огне, помешивая, пока масса не загустеет, от 10 до 12 минут. Добавить кукурузу, варить от 2 до 3 минут. Снять с огня и перемешать вместе с зеленым луком.
    4. Нагреть лепешки в соответствии с инструкцией на упаковке. Выложить на каждую лепешку 1/1, стакана риса, 3/3, чашки смеси фасоли и 1/1, чашки сыра. Свернуть и положить швом вниз. Подавать с сальсой и сметаной, при желании.


     
    Iaoiexook нравится это.