Бургеры из чечевицы

Простой рецепт бургеров из чечевицы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 43. Содержит всего 408 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 43
• Количество калории: 408 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Красная чечевица 350 г
• Репчатый лук 2 головки
• Чеснок 2 зубчика
• Сладкий перец 1 штука
• Пшеничная мука 30 г
• Молотый тмин щепотка
• Растительное масло 30 г

Пошаговое приготовление

1. Отварить красную чечевицу, пока она не разварится.
2. Обжарить порезанную луковицу, зубчик чеснока и порезанный красный перец с щепоткой тмина. Добавить в пюре. Приправить.
3. Охладить пюре и сформировать из него котлеты, обвалять в муке и обжарить до коричневого цвета с двух сторон.
4. Подавать с греческим йогуртом и чили соусом.

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

Обалденный рецептик бургеров из чечевицы. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

отличная тема уже в закладке.

 

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

 

Хороший рецептик!