Спагетти с овощами и соевым соусом

Простой рецепт спагетти с овощами и соевым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 104 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 32
• Количество калории: 104 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блюда из овощей

Ингредиенты на три порции

• Зубчик чеснока — 2 шт
• Луковица — 1 шт
• Спагетти — 300 г
• Болгарский перец — 1 шт
• Шампиньоны — 5-7 шт
• Соевый соус — 50 мл
• Капуста белокочанная — 200 г
• Зелень

Пошаговое приготовление

1. Чеснок и лук мелко нашинковать и обжарить на растительном масле. Добавить ломтиками порезанный перец и грибы.
2. Помешивая обжаривать 2-3 минуты. Добавить нашинкованную капусту.
3. Обжаривать еще 2-3 минуты. Когда овощи станут, мягкими добавьте соевый соус. Спагетти отварить в чуть подсоленной воде до готовности. Откинуть на дуршлаг и выложить к овощам. Хорошо перемешать, посыпать мелко нашинкованной зеленью. Подержать на огне еще пару минут и выложить на блюдо. Приятного аппетита!

 

вы там знаете толк в еде