Замечательное второе блюдо в китайском стиле, особенно если вместо обычных спагетти вы будете использовать китайскую лапшу.Простой рецепт спагетти с курицей и овощами итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 217 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 217 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: 3 часаСложность: Простой рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВыпеканиеНам понадобится: ГрильИнгредиенты на десять порцийСпагетти 200 гКуриное филе 1 шт.Брокколи 150 гМорковь средняя 2 шт.Лук 1 шт.Чеснок 2 зубчикаСоевый соус 2 ст. л.Масло оливковое 2 ст. л.Соль, перец по вкусуПошаговое приготовлениеОчистить морковь, лук и чеснок. Мелко все нарезать, а брокколи разделить на небольшие соцветия.В сковороде нагреть 1 столовую ложку масла и обжарить овощи на сильном огне, добавив соевый соус. Овощи должны остаться слегка хрустящими.Куриное филе нарезать полосками. Нагреть оставшееся масло в отдельной сковороде и обжарить курицу до золотистого цвета. Посолить и поперчить.Между тем, отварить спагетти в кипящей подсоленной воде, соблюдая время, указанное на упаковке, и откинуть на дуршлаг.Добавить обжаренную курицу и отварные спагетти в сковороду с овощами и все тщательно перемешать.
@Qhtcoao, очень интересная идея! ща попробуем приготовить спагетти с курицей и овощами по этому простому рецептику.
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить спагетти с курицей и овощами, вкус необыкновенный! СПАСИБО!
